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Lachen wir uns gesund (Herbig Verlag) |
"Wie ich mich durchs
Leben lache (und weine)"
Ratschläge, Tipps und Tricks von Barbara Rütting Lachen ist die beste
Medizin - wer viel lacht, lebt länger. Mit diesem kurzweilig und humorvoll geschriebenen Buch will Barbara Rütting möglichst viele Menschen für die wohltuende und gesund machende Wirkung des Lachens begeistern und dazu anregen, möglichst häufig herzhaft zu lachen. Nutzen Sie die Tipps und Tricks zum Lachen, lassen Sie sich animieren von Barbara Rüttings Lieblingswitzen, den Fotos von lachenden Menschen und Tieren und hören Sie die Lach-CD - und lachen Sie einfach mit! Lachen lernen kann jeder! - Barbara Rütting zeigt, wie einfach das geht. ISBN 3-7766-2236-9 |
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Bleiben wir schön
gesund |
"Wie ich immer wieder auf die Beine komme" Ratschläge, Tipps und Tricks von Barbara Rütting Barbara Rütting, Schauspielerin, Bestseller-Autorin, Ernährungsspezialistin und Gesundheitsberaterin stellt hier ihre bewährten und neu erprobten Hausmittel und ihre neuesten Erkenntnisse zum Thema Gesundheit vor. Gesundheit bedeutet bei Barbara Rütting immer äußere und innere Gesundheit, umfasst Ernährung, Bewegung, Hilfe bei Lebenskrisen, Schönheitspflege und vieles mehr. Barbara Rütting schreibt jedoch nicht nur als "Gesundheitsexpertin", sie lässt die Leser auch an Ihrem Leben teilhaben, an ihrer Lebensfreude und ihren Krisen - und sie lebt das selbst, was sie anderen rät. Dieses umfassende "Lebensbuch" vermittelt Optimismus und die Überzeugung, dass es fast immer einen (individuellen) Weg aus der Krankheit gibt. ISBN: 3-7766-2210-5 Herbig Verlag |
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Grüne Rezepte für
den (Goldmann-Verlag)
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Grün, im Sinne von gesund, sind alle von
Barbara Rütting für dieses Buch gesammelten
"Rezepte". Im ersten Teil geht es um
Kulinarisches: Ihre persönlichen Lieblingsrezepte aus
der vegetarischen Vollwertküche hat hier die Autorin neu
zusammengestellt. Die ausgewählten vielfach bewährten
Frischkost-, Koch- und Backrezepte für
gesundheitsbewußte Genießer bringen appetitliche
Abwechslung auf Ihren Speisezettel. Schlemmen ohne Reue
ist die Devise. Im zweiten Teil des Buches steht das Projekt "lebenswerte Zukunft" im Mittelpunkt. Originelle, auch ganz einfach umzusetzende Beispiele aus der Praxis zeigen, was jeder einzelne dazu beitragen kann. Die Autorin stellt hier engagierte Personen und Institutionen vor, die auf ganz unterschiedliche Weise aktiv an der Gestaltung einer menschlichen, lebenswerten Welt mitwirken. Eine attraktive Zusammenstellung nachahmenswerter Tips und interessanter Hintergrundinformationen für alle, denen die Gesundheit von Mensch, Tier und Umwelt am Herzen liegt. Die Bücher von Barbara Rütting können Sie unter
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Träumen allein (Goldmann-Verlag)
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"Wenn einer träumt, bleibt es ein Traum - wenn viele träumen, beginnt der Traum Wirklichkeit zu werden ..." Zu einem Zeitpunkt, da andere sich zur Ruhe setzen, wollte Barbara Rütting vor einigen Jahren ihren Traum verwirklichen: Die Gründung einer Ökosiedlung, in der jung und alt zusammenleben - ohne jede Ideologie, nur getragen von der gemeinsamen Idee, der Liebe und Verantwortung für Mensch und Tier. In Tagebuchform schildert sie, wie dieses Projekt aufgebaut wurde, gleichzeitig legt sie Rechenschaft ab über das vorläufige Scheitern ihres langgehegten Traums. Offenbar war die Zeit noch nicht reif für die Verwirklichung dieser neuen Lebensform. Geblieben ist die Vision, die als Denkanstoß für alle diejenigen dienen mag, denen bewußtere und ganzheitlichere Formen des Zusammenlebens am Herzen liegen. Das
autobiografische Dokument einer außergewöhnlichen Frau. |
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Mein Gesundheitsbuch (Mosaik-Verlag) |
Barbara Rütting gibt in diesem Buch die Erfahrungen ihrer persönlichen "Wendezeit" an ihre Leser weiter: Aufmerksam und mit berechtigtem Mißtrauen beobachtet sie unsere geschädigte Innen- und Außenwelt und die daraus resultierenden negativen Folgen für Mensch und Natur. Barbara Rütting beschreibt nicht nur, was uns gesund macht, sondern auch, was uns heute alles krank macht - krank von außen und von innen, an Leib und Seele. Barbara Rütting macht ihre Leser auf sehr persönliche Weise mit der Naturheilkunde und ihren Heilmethoden vertraut. Sie gibt Anleitungen zu neuen Einsichten und Ansichten, regt dazu an, gesundheitlichen Störungen aktiv entgegenzuwirken, und will jeden von uns zu eigenverantwortlichem Denken auffordern, das immer auch die gesamte Umwelt einbezieht. Die sehr individuell aufgebauten Problemkreise und Stichworte ermöglichen dem Leser, bei seinen speziellen Fragen zum Thema Gesundheit einzusteigen. "All die Mittel und Methoden, die mir geholfen haben, bisher immer wieder auf die Beine zu kommen, habe ich hier aufgezeichnet, zum Nachschlagen für mich selbst, für meine Freunde, für Sie ..." JETZT BESTELLEN ! (Gebundene Ausgabe
1988) |
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Mein Kochbuch - (Mosaik-Verlag) |
"Haben Sie schon mal von laktovegetabiler Ernährung gehört? Wissen Sie, welche vitalisierende Wirkung das volle Getreidekorn hat? Und daß Kräuter mehr können, als den Speisen Wohlgeschmack verleihen? Auch ich habe all das lange nicht gewußt. Aber die Begegnung mit der Natur, den Bauern, den Tieren und alles, was ich von ihnen lernte - und bei den Ernährungswissenschaftlern Waerland und Kollath bestätigt fand -, haben mich eine wunderbare naturgemäße Ernährung entdecken lassen. Ich lade Sie ein, diese Küche mit ihren Köstlichkeiten kennenzulernen. Sie wird Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit fördern und Sie jünger machen. Und alles nach der Devise: Es soll köstlich schmecken - und auch gesund sein!" |
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Mein neues Kochbuch - Schlemmereien aus der Vollwertküche (Mosaik-Verlag) |
Schon mit ihrem ersten, 1976 erschienenen Buch - dem ersten populären über lacto-vegetabile Ernährung - fand die Autorin eine ungewöhnlich große Resonanz. Viele Leser bestätigen ihr, daß sie durch die Anregungen zu einer vernünftigeren Lebensweise, zu Besserung oder Heilung ihrer ernährungsbedingten Krankheiten gefunden haben. Kein Wunder also, daß Freunde und Anhänger ungeduldig auf Barbara Rüttings neues Kochbuch warteten. Über 550 Rezepte hat Barbara Rütting für dieses Buch gesammelt, erfunden und ausprobiert. Viel Rohes, Naturbelassenes kommt auf den Tisch, daneben eine bunte Palette warmer Suppen, Saucen, Gemüse- und Getreidegerichte. Geradezu geschwelgt hat sie im Back-, Dessert- und Einmachkapitel - natürlich ohne Zucker! Da darf mit Genuß und ohne Reue geschlemmt werden, ohne Angst um die Gesundheit und ohne lästiges Kalorienzählen. Die appetitanregenden Rezeptfotos werden endlich auch "eingefleischte" Gourmets davon überzeugen, daß Vollwertkost nicht eintönig sein muß und nur "Vegis" begeistern kann. Aber Barbara Rütting wäre nicht sie selbst, schriebe sie nur vom gesunden Essen. Natürlich hat sie in den letzten Jahren viele neue Erkenntnisse über Fragen der Ernährung und Gesundheit dazugewonnen. Bei Dr.med.M.O. Bruker hat sie sich zur Gesundheitsberaterin ausbilden lassen, sie ist in ständigem Kontakt mit anerkannten Ernährungswissenschaftlern, und sie nimmt jede Gelegenheit wahr, in Diskussionen bei Gesundheitsseminaren und -foren persönliche Erfahrung zu sammeln. Aufmerksam und mit berechtigtem Mißtrauen beobachtet sie - wie kaum jemand - unsere geschädigte Umwelt und die daraus resultierenden negativen Folgen für Mensch und Natur. Immer wieder tritt sie durch ihr öffentliches Engagement in der Friedensbewegung und gegen Tierversuche hervor. So ist es nur natürlich, daß Barbara Rütting kein bloßes Rezeptbuch geschrieben hat, sondern daß ein brandaktuelles, öko-bewußtes Buch daraus geworden ist. Sie faßt dabei "heiße Eisen" an, regt zum Nachdenken, Umdenken und Bessermachen an, motiviert dort zum Widerstand, wo es die Gesunderhaltung der Umwelt und unserer Nahrungsmittel geht. |
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Lieblingsmenüs aus (Mosaik-Verlag) |
In diesem Buch hat die
engagierte Umwelt- und Naturschützerin Barbara Rütting
ihre schönsten eigenen und die Lieblingsmenüs ihrer
kochenden Freunde und befreundeten Köche
zusammengestellt. Diejenigen, die das ganze Jahr hindurch
gesund, köstlich und fleischlos essen möchten, finden
hier mehr als 50 verlockende Menüvorschläge und mehr
als 150 neue Rezepte für verschiedene Vorspeisen,
Hauptspeisen und Desserts. Aber Barbara Rütting wäre nicht sie selbst, schriebe sie nur vom guten Essen. Aus der ständigen kritischen Auseinandersetzung mit sich selbst, der Umwelt, Natur und verschiedenen Lebensphilosophien kommt sie immer wieder zu neuen Erkenntnissen über ein gesundes und bewußtes Leben, die sie auf ihre unterhaltsame Art wiedergibt. JETZT BESTELLEN ! |
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Diese maßlose Zärtlichkeit
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Sibylle ist dreißig und Schauspielerin. Sie liebt zwei Männer, wird dabei immer unglücklicher, will ihrem Leben ein Ende setzen und schließlich in einem Sanatorium in Ruhen neu beginnen. Doch womit eigentlich und, vor allem, mit wem? Jahre später geht sie unter umgekehrtem Vorzeichen eine Beziehung zu einem Amerikaner ein, aber auch mit ihm findet sie keinen Seelenfrieden. Ein leidenschaftlicher Roman über eine kompromisslose Frau. "Ich weiß nicht mehr, wie ich
gedacht bin, vom liebenGott, oder von wem auch immer.
Zuerst war mein Ideal die treue Ehefrau. Dann die große
Liebhaberin. (Männer wie Käfer sammeln, alle Männer,
die man geliebt hat, fein säuberlich getrocknet, mit
einer Nadel aufgespießt, unter einer Glasglocke!) Oder
die berühmte Schauspielerin, ihrem Beruf ergeben,
meinetwegen privat unglücklich - aber berühmt! Oder
entsagende Krankenschwester, die im Urwald Leprakranke
pflegt. Aber immer ganz, das eine oder das andere
hundertprozentig. Wie ich jetzt lebe, bin ich alles halb.
Und ich hasse Halbheiten." |
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Kinderbücher
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Koch- und Spielbuch für Kinder vorgestellt von dem Kater Fettucini (Lentz-Verlag) (das Buch erhiehlt den Preis der "Silbernen Feder" als eines der besten 10 Kinderbücher) Ein Hausbuch zum Ausprobieren, Mitmachen, Weiterdenken, zum Kochen, Spielen, Singen und Basteln. Ein praktisches und fröhliches Buch naturgesunder Köstlichkeiten, die "kinderleicht" zuzubereiten sind. Mal was anderes als Zuckerzeug und Cola, Hamburger und Pommes frites. |
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Auf
der Flucht mit Mirto
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Auf der Flucht mit Mirto
(Lentz-Verlag) Eine wunderschöne,
spannende und wahre Geschichte, auf welch abenteuerliche
Weise Mirto als armer |
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Ach du grüner
Kater |
Ach du grüner Kater (Lentz-Verlag)
Wenn ihr ein paar richtige Katerabenteuer von mir - dem Kater Fettucini - kennenlernen möchtet, könnt ihr meine Erlebnisse mit der Zwerghuhnfamilie Nebbich, mit unserem Hund Rüpel und Minchen, mit den Haflingern Lotti und Liwei und all den anderen Tieren auf unserm Bauernhof in diesem Buch nachlesen. |
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